財團法人彰化縣私立葳群公益慈善事業基金會附設彰化縣私立葳群老人長期照顧中心(養護型)

	2023-05-10 17:46 觀天下／記者廖品涵／金山報導

金山區六股里又有新的運動輔具的加入，就是彈力球，現在長輩一人一顆彈力球，不但訓練肌力，還可以訓練到肢體的協調性。圖／紅樹林有線電視提供
金山區六股里的長輩愛運動，運動教練都會帶來不同的訓練道具，前陣子是彈力帶，近來又有新的運動輔具的加入，就是彈力球，現在長輩一人一顆彈力球，不但訓練肌力，還可以訓練到肢體的協調性。教練林秉專說，為了引發長輩的運動興趣，達到延緩失能的目標，都會想一些運動搭配新的輔助道具，而長輩們也都會感到很新奇，此外，這次的球類的道具相當常見，不少民眾家中也有類似的道具，因此，透過在據點中的練習，長輩們回家自己動一動也是相當容易。六股里長鐘鼎平也坐下來跟著長輩拿著彈力球一起動一動，為此里長也直說，可別小看彈力球運動動作簡單，不少反覆的動作還是會感覺到肌肉酸痛，有運動到肌肉與肢體協調才是來到據點最重要的目的，希望長輩們都可以在據點中認真學習，把健康帶回家。

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